La cyclette dopo cena
Sono molte le persone che si chiedono se è una buona abitudine fare la cyclette dopo cena.
Allenarsi con la cyclette dopo aver mangiato va bene, se si è fatto un pasto moderato e si pedala ad un ritmo confortevole. Vanno inoltre evitati cibi grassi e difficili da digerire.
Se il vostro obiettivo è quello di perdere peso, pedalare con la pancia piena è il modo meno efficace. Al contrario, allenarsi a stomaco vuoto aiuta a bruciare i grassi più velocemente. Impostare l’allenamento in base a come programmiamo i nostri pasti quindi è molto importante.
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Giulia è laureata in scienze politiche, ama molto gli animali e lo sport. In passato ha lavorato come promoter nei centri commerciali per prodotti di lusso e cosmetici. Adora scrivere recensioni su qualsiasi articolo che riesce a testare ed è sempre informata su ogni offerta e promozione.
